2012年中秋、國慶雙節(jié)前期，中央電視臺推出了《走基層百姓心聲》特別調(diào)查節(jié)目“幸福是什么？”。央視走基層的記者們分赴各地采訪包括城市白領(lǐng)、鄉(xiāng)村農(nóng)民、科研專家、企業(yè)工人在內(nèi)的幾千名各行各業(yè)的工作者，“幸福”成為媒體的熱門詞匯。據(jù)了解，在此次對于城市白領(lǐng)的采訪中，52.18%的職場人表示對自己的工作感到幸福，超四成(41.2%)的職場人認(rèn)為自己的工作并不幸福，6.62%的職場人表示一般沒有太多的其它想法。對此，中國最大的職業(yè)社交網(wǎng)站天際網(wǎng)(www.tianji.com)的市場總監(jiān)張琦女士認(rèn)為，隨著社會的不斷發(fā)展，壓在職場人肩上的擔(dān)子越來越重，日益增長的壓力不僅讓不少白領(lǐng)人的“幸福感”缺失，甚至?xí)忌下殬I(yè)病，如果不找到適合的方式來給自己減壓，很有可能對健康產(chǎn)生極大的傷害。”

    職場壓力到底來自于哪里？一家世界知名辦公方案提供商雷格斯的調(diào)查顯示，“工作”、“個人經(jīng)濟(jì)狀況”、“來自老板的壓力”排在前三位。三者的背后無非就是個“錢”字。膨脹的欲望帶來的是急劇增加的壓力。急功近利、膚淺浮躁、缺乏思考的社會現(xiàn)象成為現(xiàn)代社會的一種流行病。如何最快、最多地獲取物質(zhì)資源，成為人們背負(fù)的最大壓力。

    近幾年崛起的職業(yè)社交網(wǎng)站或許能幫助白領(lǐng)們找回缺失的幸福感。張琦女士和記者分享了如何運(yùn)用天際網(wǎng)來減壓的方法。

    1、加入人脈圈和 論壇 ，與他人分享自己的困惑。

    工作中遇到難題并不可怕，但如果沒有傾訴的對象，問題就可能變成對身心健康產(chǎn)生傷害的壓力。天際網(wǎng)的“人脈圈”給用戶提供了海量的傾訴者。用戶可以根據(jù)自己的喜好加入不同的人脈圈，向來自各個行業(yè)的職場人分享自己的工作感受，傾訴自己面臨的問題，從而釋放心理壓力。如果在職場中遇到了自己無法解決的棘手問題，天際網(wǎng)的“天友論壇”也能助一臂之力，用戶只需要把自己的煩惱寫到論壇上，就立馬會有熱心的天友們前來答疑解惑。

    2、參加各類活動，豐富業(yè)余生活。

    巨大的職場壓力常常使人感到筋疲力盡，因而許多白領(lǐng)下班回家后除了睡覺什么也不想干。據(jù)一家權(quán)威的美國心理咨詢研究所的研究結(jié)果顯示，81%的職場人認(rèn)為睡覺是緩解壓力、去除疲勞的最佳方法，其實(shí)情況完全不是這樣。睡覺只能從一定程度上解除體力上的不適，對于心理壓力的緩解毫無幫助，因而屬于消極休息。真正的積極休息方式應(yīng)該是利用職場以外的時間去參加自己感興趣的活動，放松心情。天際網(wǎng)的“活動”欄目中為廣大職場朋友提供了海量的放松身心的活動，諸如沙龍講座、交友聚會和藝術(shù)文化等，涉獵面非常廣，用戶根據(jù)自己的興趣參加不同的活動，真正釋放心里的壓力。

    據(jù)了解，天際網(wǎng)（www.tianji.com）作為中國最大的實(shí)名職業(yè)社交網(wǎng)站，匯集1200萬職場精英。完善職業(yè)信息，就能得到獵頭和HR提供的高薪工作；加入人脈圈，即有遍及各行各業(yè)的合作伙伴提供商務(wù)機(jī)會；參加活動，參與討論，發(fā)布日志，即可建立個人品牌。