“職場(chǎng)怨念”調(diào)查：八成多的人每日 都在抱怨

    三種職場(chǎng)抱怨Boss最忌諱

    日前，某人才網(wǎng)站發(fā)布了一個(gè)職場(chǎng)抱怨?fàn)顟B(tài)特別調(diào)查報(bào)告，65.7%的職場(chǎng)人士表示，自己一天抱怨次數(shù)在1-5次。13.8%的人每日 抱怨6-10次，3.7%的人每日 抱怨11-15次，還有4.8%的職場(chǎng)人表示，自己每日 抱怨次數(shù)甚至高達(dá)20次以上，只有11.2%的人表示從不抱怨或沒(méi)有意識(shí)到自己是否抱怨。

    有網(wǎng)友感嘆：“每日 抱怨次數(shù)高

    達(dá)20次以上……好恐怖的職場(chǎng)怨念啊！”

    關(guān)于抱怨，馬云有過(guò)經(jīng)典語(yǔ)錄：“人是退化最嚴(yán)重的動(dòng)物。跟獸比，人很弱肢，和狗比，人很聞盲，但人類(lèi)‘進(jìn)化’了抱怨。偶爾為之無(wú)大礙，但當(dāng)抱怨成習(xí)慣，就如喝海水，喝得越多，渴得越厲害。最后發(fā)現(xiàn)走在成功路上的都是些不抱怨的‘傻子們’。世界不會(huì)記得你說(shuō)了什么，但一定不會(huì)忘記你做了什么!”

    1.74.7%的人抱怨是為了發(fā)泄內(nèi)心苦悶

    職場(chǎng)怨念有多重？不妨來(lái)看看這項(xiàng)調(diào)查報(bào)告。

    日前，某人才網(wǎng)站發(fā)布了一個(gè)職場(chǎng)抱怨?fàn)顟B(tài)特別調(diào)查報(bào)告。在參與調(diào)查的5000余人中，65.7%的職場(chǎng)人士表示，自己一天抱怨次數(shù)在1-5次。13.8%的被調(diào)查者每日 抱怨6-10次，3.7%的人每日 抱怨11-15次，還有4.8%的職場(chǎng)人表示，自己每日 抱怨次數(shù)甚至高達(dá)20次以上，只有11.2%的人表示從不抱怨或沒(méi)有意識(shí)到自己是否抱怨。

    分性別來(lái)看，有五成職場(chǎng)男性認(rèn)為自己一天的抱怨次數(shù)為1-5次，而 女性 的這一比例達(dá)到七成。而在每日 抱怨6-10次的選項(xiàng)上，男性的比例反而超過(guò)女性3.5個(gè)百分點(diǎn)。

    對(duì)于抱怨的原因，調(diào)查顯示，抱怨與工作相關(guān)的內(nèi)容達(dá)到了80.5%的比例。74.7%的人表示自己抱怨主要是為了發(fā)泄內(nèi)心的苦悶，而希望通過(guò)聆聽(tīng)者來(lái)幫助解決問(wèn)題的占到了36.2%。

    此外，國(guó)內(nèi)某權(quán)威機(jī)構(gòu)在天津等城市對(duì)近萬(wàn)名80后職場(chǎng)人士進(jìn)行了職業(yè)壓力調(diào)查，這些接受調(diào)查的職員都是25-28歲的職場(chǎng)新生代，90%以上的人表示承受著一定程度的職業(yè)壓力，六成以上感到職場(chǎng)壓力過(guò)大。

    2.三種職場(chǎng)抱怨最遭忌諱

    杭州市第七人民醫(yī)院精神科病區(qū)主任譚忠林博士說(shuō)，很多人認(rèn)為不滿(mǎn)情緒需要發(fā)泄，因此每日 都有多多少少的抱怨，事實(shí)上，職場(chǎng)抱怨沒(méi)有太多正面意義，特別是當(dāng)這種抱怨以一種非建設(shè)性的方式呈現(xiàn)時(shí)，無(wú)論是對(duì)處理職場(chǎng)人際關(guān)系，還是對(duì)解決職場(chǎng)問(wèn)題，都起不到太大作用，反而會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。

    “當(dāng)選擇將抱怨作為對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿(mǎn)的一種發(fā)泄時(shí)，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，這很容易‘上癮’，很容易變成一種習(xí)慣，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后，想再戒斷，就變成了難事。抱怨解決不了問(wèn)題，但不抱怨又控制不住那種發(fā)泄的沖動(dòng)，很容易陷入惡性循環(huán)。”譚博士說(shuō)。

    譚博士特別提到了三種職場(chǎng)最忌諱的抱怨，